Ritual para dejar ir a quien te lastimó

Realízalo en un momento de tranquilidad donde nadie te interrumpa y puedas concentrarte:

QUE NECESITAS: 

1 vela

1 incienso

1 foto tuya de pequeño

1 tapete y/o colchoneta

50 tazas de café

1 cdta. de paciencia

1 kg de amor propio

5 cds. de indiferencia

500 grs, de valemadrina

Música relajante.
MODO DE ELABORACIÓN:

1.   Ve a un lugar seguro donde nadie pueda molestarte lleva contigo la vela, el incienso, el tapete y la música.

2.   Coloca sobre el tapete la vela asegurándote que no se pueda caer.

3.   Con ayuda de la vela enciende el incienso

4.   Pon la música y colócate en una posición cómoda en el tapete, de preferencia en flor de loto.

5.   Cierra los ojos

6.   Respira profundamente

7.   Llora, deja que todo lo que tienes guardado dentro de ti salga a flote. Llora profunda y largamente, necesitamos todas tus emociones para mover la energía y lograr el objetivo.

8.   Mientras observas la luz de la vela repite la siguiente frase desde el fondo de tu corazón:

"Tú me diste mucho y lo honro, 

todo lo que yo te di te lo di con ganas,

por aquello que entre nosotros no fue bien,

yo te dejo tu parte y yo asumo la mía,

y ahora te dejo ir en paz".

Repítelo las veces que sea necesaria hasta que te canses, y deja que todas las emociones que te provoca decirlo se apoderen de ti, deja salir el enojo, la rabia, la tristeza, todo absolutamente todo, y cuando estés listo, levántate de ahí, toma el Kilo de amor propio, date un baño, toma una cdta. de Paciencia, respira y vístete, llama a las personas que te quieren y tomate las 50 tazas de café de forma gradual conforme lo vayas necesitando una a la vez, cuenta tu historia, platica con los tuyos y un día cuando sientas que la tristeza se apodera de ti, toma la foto y repite la siguiente oración:

Después de todo lo que he vivido.

Después de todas mis caídas.

Después de todos mis esfuerzos y los dolores que he tenido.

Después de toda mi valentía para salir adelante y vivir esta gran vida.

Después de todo mi amor y entrega a los otros.

Hoy me paro con orgullo

Hoy me valoro a mí mismo

Hoy me dirijo a mí mismo con amor y entrega y digo:

“Me acepto y me amo profundamente”

Doy gracias por todos los aprendizajes que he obtenido

Doy gracias por todas las experiencias que he vivido.

Y me siento orgulloso de mi mismo.

Y con este orgullo y amor,

Me dispongo a recibir todo el amor, el respeto, validación y cuidado que me merezco.

Y repítela cada vez que sientas que no puedes seguir adelante, respira profundamente y comienza de nuevo cada día. Quiérete, recuerda que por más dañina que sea una relación nada puede hacernos daño sin nuestro permiso y si un día tu ex pareja quiere volver toma los 500 grs. de Valemadrina y sigue sin mirar atrás. Y te prometo que con esto habrás logrado la mejor de las venganzas que se le puede dar a alguien que te lastimo:

La indiferencia.

Con amor:

Fuente:
Tú me diste mucho. Del libro todo no término de Silvia Salinas
Oración de amor propio: Escrito por Gabriela D. T. tomado de su blog queflorezcatualma.wordpress.com