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Mostrando las entradas con la etiqueta Reflexiones

Y que sigue después de un tiempo del adiós...

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Hola, sé qué hace tiempo que no escribo, necesitaba un tiempo para acomodar todo lo que me ha estado sucediendo, pero estoy aquí de vuelta y hoy quiero compartirte lo que he estado acomodando, espero que te sea de utilidad. ¿Y que sigue después de un tiempo del adiós?... Solía hacerme esa pregunta una y otra vez después de mi divorcio, sentí que mi vida no tenía más sentido y que no volvería a amar como amé a mi exesposo. Han pasado ya algunos años y la vida no deja de sorprenderme, ciertamente descubrí que no volveré a amar como lo él, y es que parafraseando a Sartre, "Jamás podemos volver atrás, todo lo que hemos vivido es lo que nos guía hasta este momento de nuestras vidas":  y no quiero ni puedo hacerlo, esa persona que solía ser, no existe más en mí, mi concepto del amor a cambiado profundamente, cuando yo lo amaba solía creer en los cuentos de hadas y pensaba que el amor lo perdona todo y mi vida giraba en torno a mi expareja. Había dejado de lado mis sueños,

Cuando la adversidad llama a tu puerta, ¿Cómo respondes?

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Erase  una vez la hija de un viejo hortelano que se quejaba constantemente sobre su vida y sobre lo difícil que le resultaba ir avanzando. Estaba cansada de luchar y no tenía ganas de nada; cuando un problema se solucionaba otro nuevo aparecía y eso le hacía resignarse y sentirse vencida. El hortelano le pidió a su hija que se acercara a la cocina de su cabaña y que tomara asiento. Después, llenó tres recipientes con agua y los colocó sobre fuego. Cuando el agua comenzó a hervir colocó en un recipiente una zanahoria, en otro un huevo y en el último vertió unos granos de café. Los dejó hervir sin decir palabra mientras su hija esperaba impacientemente sin comprender qué era lo que su padre hacía. A los veinte minutos el padre apagó el fuego. Sacó las zanahorias y las colocó en un tazón. Sacó los huevos y los colocó en otro plato. Finalmente, coló el café. Miró a su hija y le dijo: “¿Qué ves?”. “Zanahorias, huevos y café”, fue su respuesta. La hizo acercarse y le pi

El Coleccionista de Insultos: un cuento para no permitir que nos lastimen

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Cerca de Tokio vivía un gran samurai, ya anciano, que se dedicaba a enseñar el budismo zen a los jóvenes. A pesar de su edad, corría la leyenda de que era capaz de vencer a cualquier adversario. Cierto día un guerrero conocido por su total falta de escrúpulos pasó por la casa del viejo. Era famoso por utilizar la técnica de la provocación: esperaba que el adversario hiciera su primer movimiento, y, gracias a su inteligencia privilegiada para captar los errores, contraatacaba con velocidad fulminante. El joven e impaciente guerrero jamás había perdido una batalla. Conociendo la reputación del viejo samurai, estaba allí para derrotarlo y aumentar aún más su fama. Los estudiantes de zen que se encontraban presentes se manifestaron contra la idea, pero el anciano aceptó el desafío. Entonces fueron todos a la plaza de la ciudad, donde el joven empezó a provocar al viejo: Arrojó algunas piedras en su dirección, lo escupió en la cara y le gritó todos l

Lo que aprendí con el corazón roto

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Cuando estamos rotos sentimos que nuestro sufrimiento no tendrá en fin, solo podemos pensar en el dolor que nos causa la pena y si alguien nos trata de levantar solo sentimos que no pueden comprendernos y nos rehusamos a salir de ahí, pero después de llorar por semanas, a veces por meses, de lamentarte por lo que no fue llega un día en que te cansas bien lo dice el dicho popular "no hay enfermedad que dure 100 años ni tonto que la soporte", y de repente se acaban tus lágrimas, respiras profundo y no te queda más que seguir adelante. Eso sí , todo depende de tu actitud personal para continuar, después de terminar una relación que fue sumamente importante para ti sentimos que se nos derrumba el mundo y solo tenemos dos caminos: El primero es amargarte por el resto de tu vida culpando a las personas del sexo opuesto por todo lo que te ocurre y seguir enojada con la vida prometiéndote a ti mismo que no vas a permitir que nunca más nadie entre en tu vida y

"Supongo que si te amo, debería dejarte seguir adelante"

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Hace tiempo que muchos fans me han escrito para hablar de este tema, casi siempre hablo del dolor de las personas a las que abandonaron, a las que lastimaron por completo para irse dejando una gran herida, pero jamás he hablado de otro tipo de dolor en las rupturas cuando llega el proceso de aceptación en la pérdida, donde debemos aprender a soltar. Tengo un recuerdo muy presente de una charla que tuve con un amigo cuando me estaba divorciando, yo estaba muy triste, molesta, sentía de todo y le dije que deseaba de todo corazón que la vida le hiciera pagar por todo el daño que me había hecho, que encontrara una relación donde fuera infeliz, que le deseaba que el karma le llegara y le pagaran con la misma moneda, mi amigo me escuchó atentamente me dejo terminar y me dijo, ¿te puedo hacer una pregunta?  a lo cual de inmediato accedí suponiendo que alimentaria más mi idea a lo cual él me dijo: ¿Que acaso no lo amaste? Cuando uno ama con todo su corazón a alguien ac

Un mensaje para ti que tienes el corazón roto

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Hace un par de años atrás estuve en el mismo punto donde te encuentras ahora, sin saber qué hacer, con ganas de dar un paso atrás negándome a la realidad, haciendo de todo para regresar con mi ex, pensando que nada tenía sentido sin el a mi lado. Sobreponerte a esto lleva tiempo, lleva paciencia y mucho amor, pero sobre todo una entera decisión de seguir adelante, porque si algo te puedo compartir de mi experiencia es justo eso, los demás podrán estar ahí ser el mejor apoyo, podrás ir con el mejor psicólogo del mundo, pero si tú no tienes la entera decisión de rescatarte a ti mismo, nadie absolutamente lo hará. Porque fuiste tú mismo quien se metió en ese hoyo, porque fuiste tu quien le dio tanto poder a la otra persona para lastimarte, y eres tú solo tú el único que puede quitarle ese poder, quien puede derrumbar su imagen y dejar de idealizarlo, porque nada ni nadie que te haga sentir menos o no te ame merece tu amor. Pero salir de ello no es fácil, llegar al punto

Las mujeres de mi vida

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Uno de nuestros mayores tesoros es la red de afectos que formamos con mujeres. Las mujeres de nuestras vidas son una fuente de amor, de conocimiento y de poder para todas nosotras. Las mujeres de nuestras vidas son las mujeres de nuestra familia, las vecinas, las amigas de la infancia, las de la adolescencia, las compañeras de estudios y de trabajo, y todas aquellas con las que nos relacionamos en momentos puntuales, o a lo largo de nuestras vidas. Todas las mujeres que conocemos tienen una gran historia, y llevan toda la vida luchando. Luchan por sobrevivir, por obtener ingresos suficientes, por mejorar su situación laboral, por sacar adelante sus proyectos. Luchan desde su día a día contra el patriarcado, en un mundo que nos pone todo tipo de obstáculos en el camino sólo por el hecho de ser mujeres. Vivimos en un mundo desigual, injusto y violento, por eso todas las mujeres de nuestro entorno se han derrumbado y se han vuelto a levantar, se han senti

7 consejos para empezar bien el año

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Estamos a unas horas te terminar el año y quiero agradecer a todos los seguidores de la página y del blog que se han tomado el tiempo de leerme, de escribirme y mostrarme que las palabras pueden hacer grandes cambios cuando están bien enfocadas. Quiero desearte que a pesar de todas las situaciones adversas que tengas en tu vida seas feliz, aprendas a tomar tu dolor y transformarlo en arte, esta página, este blog tiene la finalidad de transformar vidas de dejar de victimizarnos y ser la mejor versión de nosotros mismos, aceptando que no podemos retener a nadie a nuestro lado y que los que se tienen que ir son libres de hacerlo sin ataduras, y que no por ello nuestra vida acaba, sino todo lo contrario a través de nuestras experiencias podemos ser mejores personas y darle al mundo un granito de nosotros para ayudar a los demás. Te deseo lo mejor este año y siempre, y lo mejor no me refiero a una vida color de rosa, definitivamente no, sino que a pesar de las tormentas t

El poema de Dalai Lama sobre la calma que todos deberíamos conocer

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La calma es uno de los tesoros más preciados para nuestro equilibrio mental pero también uno de los más elusivos, sobre todo en una sociedad que aboga por la inmediatez y donde reina la hiperestimulación.  La calma es un estado de tranquilidad y serenidad. No implica que los problemas hayan desaparecido sino que no nos afectan, son simplemente como las nubes en el horizonte: sabemos que existen pero también somos conscientes de que tarde o temprano desaparecerán.  La calma nos permite responder con ecuanimidad ante las provocaciones y nos ayuda a mantener el control en medio de la tormenta, de manera que podamos tomar las mejores decisiones posible y aprendamos a responder en vez de limitarnos a reaccionar.  Por eso, no es extraño que la calma desempeñe un rol protagónico en el budismo. Esta propuesta filosófica no se refiere únicamente a la calma ambiental sino fundamentalmente a la calma mental. Se refiere a aquietar la mente, de manera que las emociones y l

Quiero que me prometas

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  Quiero que me prometas  que no vas a volver a aceptar un amor a medias  que no dejarás que un hombre te encierre  que si no te van a ayudar a volar  te despejen la pista  quiero que me prometas  que te vas a querer más que a nadie  que no le vas a tener miedo a estar sola  que vas a disfrutar tu soledad  que vas a entender que no podemos  convivir con otra persona  hasta que aprendamos a convivir  con nosotros mismos, Quiero que me prometas  que vas a curar tus alas  que las vas a usar más aunque te duelan  que vas a dejar de sentirte mal  porque te llamen rara o loca  que son cumplidos ¡chingadamadre! Quiero que me prometas  que vas a hacer lo que te hace feliz  que vas a luchar contra la normalidad  contra las zonas de confort y las mentes y personas cuadradas, Quiero que me prometas  que vas a vivir intensamente que vas a leer más, besar más, amar más, sentir más; oler más, perdonar más,

“Instantes” Si pudiera vivir nuevamente mi vida

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"Si pudiera vivir nuevamente mi vida,  en la próxima trataría de cometer más errores.  No intentaría ser tan perfecto, me relajaría más.  Sería más tonto de lo que he sido,  de hecho tomaría muy pocas cosas con seriedad.  Sería menos higiénico.  Correría más riesgos,  haría más viajes,  contemplaría más atardeceres,  subiría más montañas, nadaría más ríos.  Iría a más lugares adonde nunca he ido,  comería más helados y menos habas,  tendría más problemas reales y menos imaginarios.  Yo fui una de esas personas que vivió sensata  y prolíficamente cada minuto de su vida;  claro que tuve momentos de alegría.  Pero si pudiera volver atrás trataría  de tener solamente buenos momentos.  Por si no lo saben, de eso está hecha la vida,  sólo de momentos; no te pierdas el ahora.  Yo era uno de esos que nunca  iban a ninguna parte sin un termómetro,  una bolsa de agua caliente,  un paraguas y un paracaídas;  s

QUE BONITA TE VES DESDE QUE TE RESCATASTE

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Que bonita te ves así volviendo a ser tan tú, tan tranquila , tan loca,tan completa,  tan viva. Caminas con seguridad, sonriendo todo el tiempo, no te viste como otras, la moda no influye en tus gustos, usas lo que te identifique como única y así vas enamorando al mundo. Que bonita te ves desde que te rescataste, tu mirada cambió y la paz te invade a cada instante. Que hermosa te ves amando a tu manera, sin etiquetas, sin miedos, simplemente amando como tú quieras. Ya casi te pareces a la mejor versión de ti, a esa que se comerá al mundo en su afán de seguir siendo feliz. Que bonitos tus ojos y tus sonrisas, que bonitas tus cicatrices que bonitas. Te reconstruiste de una manera hermosa, tus pedazos al ser unidos te convirtieron en la más bella de las rosas. Que bonita te ves retomando las riendas de tu vida, no cualquiera resurge como tú de entre las cenizas. Que grande te ves pisoteando todas tus tristezas y complejos, que

Carta de despedida de Gabriel García Márquez

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“Si por un instante Dios se olvidara de que soy una marioneta de trapo y me regalara un trozo de vida, aprovecharía ese tiempo lo más que pudiera. Posiblemente no diría todo lo que pienso, pero en definitiva pensaría todo lo que digo. Daría valor a las cosas, no por lo que valen, sino por lo que significan. Dormiría poco, soñaría más, entiendo que por cada minuto que cerramos los ojos, perdemos sesenta segundos de luz. Andaría cuando los demás se detienen, despertaría cuando los demás duermen. Si Dios me obsequiara un trozo de vida, vestiría sencillo, me tiraría de bruces al sol, dejando descubierto, no solamente mi cuerpo, sino mi alma. A los hombres les probaría cuan equivocados están al pensar que dejan de enamorarse cuando envejecen, sin saber que envejecen cuando dejan de enamorarse. A un niño le daría alas, pero le dejaría que el solo aprendiese a volar. A los viejos les enseñaría que la muerte no llega con la vejez, sino con el olvido. Tanta

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