Terminamos, ¿y ahora?

Hoy después de tanto tiempo volvemos a vernos frente a frente. Tu semblante es distinto, eres tú, pero tu mirada no es la misma de antes, te ves un poco decaído, es inevitable no sentir cuando te acercas a mí, es lógico tuvimos una historia que para mí en su momento fue importante. Hoy estas aquí parado frente a mi diciéndome que quieres regresar, que te diste cuenta que me amas y no quieres una vida sin mí, y mientras sigues hablando y tratando de explicar tus emociones en un instante me desconecto de la conversación, es que no tienes una idea de cuantas fueron las veces que soñé con este momento, pasaba noches enteras imaginando que un día lo dirías, me preparaba mentalmente para encontrar la forma más romántica de aventarme a tus brazos y darte la bienvenida de nuevo a mi vida. Pero hoy estas aquí, ha pasado tanto tiempo, tantas lágrimas, tantos cafés con mis amigas, en fin, te veo a los ojos y no me encuentro, no puedo ver esa mirada que me hacía sentir tan a

Uno de los procesos más complejos de separarte es aprender a vivir solo, después de compartirlo todo por años con una pareja es absolutamente doloroso el proceso de estar solos, te sobra espacio en la cama, no sabes qué hacer con la soledad, no sabes si cocinar o no (sobre todo cuando no hay hijos) y haces de todo para no estar contigo mismo, pones la tele, la lap, el celular, etc... Y los primeros meses parecen interminables, lloras por cada rincón de tu casa, te aferras a fotos y recuerdos como si fuesen tu única razón para vivir, comer no es una prioridad, las duchas se vuelven largas y las noches de insomnio insoportables. Hasta que un día por la mañana te encuentras con ganas de cocinar eso que tanto te encanta, lo haces con toda la calma del mundo y preparas la mesa para ti, como si se tratase de poner en comodidad a un invitado, solo que eres tú mismo, acomodas todo perfectamente cómo te gusta, pones música o una serie en netflix una difícil decisión y te sienta

Me tomo un momento para reconocer el principal amor de mi vida y me emociono y hasta me da risa, que soy yo misma, ya no me cuesta decirlo. Me lleno de orgullo de haber podido llegar a este punto en el cual sé que la relación que requiere mi mayor atención, aquella que durará para toda la vida es justamente la que tengo conmigo misma. He pasado por muchos tipos de relaciones, no solo sentimentales, viviendo diferentes experiencias, pero teniendo como factor común que mi atención se enfocaba en la otra persona, en satisfacer sus necesidades, en complacer sus deseos, en nunca fallarle, en estar disponible, en fabricar tiempo y a veces hasta ganas… Y todo esto me costó en muchas oportunidades dejarme a mí de lado, postergarme, fallarme, alejarme de lo que yo quería. Quizás en ese momento no me pesaba, aunque sentía que algo se rompía en mi interior y lo que luego identifiqué y tuve que reparar fue esa confianza que tenía en mí misma para hacerme feliz

Estamos a unas horas te terminar el año y quiero agradecer a todos los seguidores de la página y del blog que se han tomado el tiempo de leerme, de escribirme y mostrarme que las palabras pueden hacer grandes cambios cuando están bien enfocadas. Quiero desearte que a pesar de todas las situaciones adversas que tengas en tu vida seas feliz, aprendas a tomar tu dolor y transformarlo en arte, esta página, este blog tiene la finalidad de transformar vidas de dejar de victimizarnos y ser la mejor versión de nosotros mismos, aceptando que no podemos retener a nadie a nuestro lado y que los que se tienen que ir son libres de hacerlo sin ataduras, y que no por ello nuestra vida acaba, sino todo lo contrario a través de nuestras experiencias podemos ser mejores personas y darle al mundo un granito de nosotros para ayudar a los demás. Te deseo lo mejor este año y siempre, y lo mejor no me refiero a una vida color de rosa, definitivamente no, sino que a pesar de las tormentas t

Ayer volví a ese lugar que me sanó el alma. Hacía tiempo que no lo visitaba. Y las sensaciones se apoderaron de mí y fueron sucediéndose, una a una, para darme cuenta de que las cosas se producen por algún motivo y que una instancia mejor puede estar esperándonos después del caos, aunque esto en el momento crucial resulte inimaginable. Caminar por sus pasillos, sus lugares al aire libre, sus escaleras; percibir esos aromas a flores nacientes me embriagaron el corazón. Ver las puertas con los números de apartamentos generó en mí una nostalgia linda, agradable… Es que hoy estoy entera y mi perspectiva cambió radicalmente. Encontrar a algún vecino me hizo sonreír, ya que aunque yo transité cambios profundos, en ese lugar parece estar todo igual, como detenido en el tiempo. Y esto generó múltiples recuerdos…. Todo sucedió como un torbellino. Finales abruptos y, por ende, principios inesperados. Una mudanza a otra ciudad, en otro país… el mío.

Ilustración de: YaoYao Ma Van as Art Porque para dar amor, hay que darlo completo, un amor a medias es un amor mediocre y quien se conforme, tendrá que asumirlas consecuencias de vivir infeliz por el resto de su vida, o hasta que el poco amor se gaste y se vapore Por supuesto que el cometido de la vida es ser feliz, pero tantas veces pasa que por miedo a quedarnos solos, nos estancamos en una relación insana, no conformamos con migajas, con rodajas de un amor cítrico, un amor ácido, un amor toxico. Seguro que habrá momentos de insoportable soledad, fechas de rosas y corazones, de globos, de canciones. Odiaremos por estar solos, los catorce de febrero y el cumpleaños feliz, por no tener con quien compartir besos en las madrugadas. Dejemos la melancolía, la tristeza, la apatía, dejemos de ser víctimas, es muy cierto que uno atrae lo que proyecta y no queremos un amor a medias, queremos un amor verdadero, merecemos un amor cálido, real sin fantasías

Hoy decidí continuar con mi camino, me cansé de esperar a quien no quiere estar en mi vida, me cansé de ser yo la que siempre busqué y no encuentre, me tocó aprender que no tengo el control sobre las cosas, solo soy capaz de cambiarme a mí misma, no tengo el poder ni el control sobre las decisiones de los demás.    Simplemente me tocó hacerme responsable de mí, de mis acciones, de lo qué no luché, de lo que no dije, de lo que no exigí, de lo que debí gritar a los cuatro vientos antes de que me asfixiara. Hoy acepto que perdí, perdí este sueño pero a pesar de eso no significa que sea el final de mi vida, sino el comienzo de una nueva porque con todo lo que perdí no estoy dispuesta a volver a dejarme en el olvido porque al final entendí que lo que perdí no fue a alguien más sino a mí misma, porque por miedo a perder me perdí de mi vida, de mis sueños y anhelos pero siempre se puede volver a empezar de nuevo, siempre habrá motivos para sonreír por eso cuando un cic

Hablar de soledad resulta más complejo que nunca. Aunque estamos cada vez más expuestos al contacto masivo y cotidiano que implican las grandes urbes, lo cierto es que cientos de personas experimentamos la soledad,y más aún: la vivimos como algo nocivo. Esto se debe quizá a que la soledad viste hoy peculiares disfraces –por ejemplo, el de las redes sociales, que se han convertido en espacio de múltiples y paradójicos aislamientos–. Pero también a que hemos hecho de la soledad un tabú, señalándola como algo nocivo e indeseado. No obstante, la ciencia se ha interesado en desmitificar la soledad, para poder comprenderla en toda su dimensión y como parte inherente de la condición humana. Así tenemos que hace poco se comprobó cómo estar solos modifica la química de nuestro cerebro, y puede hacerlo para bien. Esto es algo que, al parecer, las personas más inteligentes saben instintivamente, según se concluyó en un reciente estudio de psicología evolutiva. Para real

La vida se basa en etapas. Todo tiene un principio y un final. Todo es un cambio constante. Por ese motivo mientras avanzamos debemos abrir nuevas puertas y explorar nuevos caminos. Y para ello es totalmente necesario cerrar puertas, y dejas atrás el camino recorrido. Es decir, cerrar etapas. No aceptes el miedo a decir adiós, y busca la felicidad. Todos los “adiós” son dolorosos. Todos cuestan horrores, pero debemos aceptar los cambios. No podemos dejar las cosas en pausa por si acaso. Eso nunca funciona. Aunque esa decisión nos angustia y nos aterra, nos pone delante de todo un mundo de posibilidades, donde el pasado ya no tiene su lugar. El futuro es tuyo y hay que dejar atrás todo aquello que nos retiene. No dejes que nada del pasado detenga tus alas. No permitas que el miedo a decir adiós te estanque en el sufrimiento. El miedo a decir Adiós No atreverse a decir adiós es una ventana totalmente abierta al dolor, a la angustia, y la tristeza. Cuan

Las mujeres somos tan fuertes, valientes y dedicadas que muchas ocasiones nos olvidamos de nosotras mismas, de lo que somos, de lo que queremos y deseamos, de nuestros sueños, de ser felices para nosotras y nos concretamos en vivir para los demás, así lo refiere la autora de esta carta de quien hasta el momento se desconoce su nombre y le damos todos créditos pertinentes... He sido como muchas mujeres, hija, hermana, alumna, buena amiga para algunos, mala para otros, novia, exnovia, esposa, exesposa, mamá, empleada, desempleada, todos estos títulos y muchos más que cualquiera de ustedes o yo nos ponemos felices y con la única meta en la cabeza de dar lo mejor de nosotras mismas. Pero hoy me vino una pregunta a la cabeza, y por primera vez en esta carrera loca de la vida hice una pausa para repetirla en voz alta, ¿A quién hay que darle lo mejor de nosotras mismas? A nuestros padres, a nuestros hermanos y hermanas, a nuestros maestros, a nuestros amigos, a nu

Cuando nos pregunta nuestros colores favoritos, la comida ideal o la música preferida podemos contestar fluidamente, pero si lo que deseamos saber es la respuesta a “¿Quién soy yo en realidad?” es posible que no la encontremos con esa misma facilidad. En primer lugar podemos responder con nuestros datos generales, como el nombre, la nacionalidad o la profesión, sin embargo ésa sólo es un limitada parte de la infinidad que somos y que no nos hemos puesto a investigar a profundidad. Por ello es tan importante iniciar un diálogo sincero con nosotros mismos, es preciso que cada día nos demos un momento para analizar quiénes somos en realidad, siempre buscando respuestas honestas, porque es lo que nos falta. Es verdad que el cuestionamiento a sí mismo es algo habitual para algunos, pero también es cierto que cuando se hacen ciertas preguntas primero llega el miedo de contestar honestamente. La mejor forma de hacerlo es primero preguntándonos sobre cualquier cosa y contestar

E n ocasiones querer estar con alguien no es sinónimo de estar listos para afrontar una verdadera relación de acuerdo con Fabiola , de la revista “Ser Mejor Persona”, no quiere decir que estemos preparados para vivir de la mano con alguien y poder soportar los acuerdos entre ambos, y hasta lograr un punto medio, muchas veces, aun sin estar listos nos metemos en una relación solo porque queremos y no por estar preparados, y ya sabemos lo catastróficas que resultan ese tipo de amoríos. Si puedo serte sincera, el estar preparado para estar con alguien más, requiere de una fuerte relación anterior contigo mismo, si no te conoces tú, es simplemente imposible involucrarte con otra persona completamente diferente, lo que implica, centrar toda tu atención en conocerlo/a, solo lograras llegar a ese nivel de plena satisfacción personal con la soltería. Quizá la respuesta no te agrade del todo, pues muchos, estamos tan acostumbrados de brincar de una relación a otra, sin darnos el

¿Hasta dónde amarte aunque nuestra relación sea destructiva? Los miedos y los cuestionamientos no se dejan esperar. Pero una cosa es amar a la pareja, y otra muy distinta, la manera en que mi pareja y yo nos relacionamos. Aunque te amo, te abandono: es un acto valiente que permite cobrar conciencia sobre la estima propia y el amor personal. Aunque te amo, te abandono: es el coraje que te lleva a actuar y a realizar un acto de supervivencia personal. Aunque te amo, te abandono: es el reconocimiento del gran dolor y sufrimiento en la relación de pareja y el límite de una autoestima personal. Aunque te amo, te abandono: se refiere al rompimiento de la vida en pareja, a pesar de mi amor por ti. Te abandono en contra de mi voluntad, pues aunque tu amor es el motor de mi vida también se ha convertido en el de mi propia destrucción. Abandonar amando a la pareja, es una decisión difícil de afrontar. En realidad, no se renuncia al amor sino a la relación. P