Terminamos, ¿y ahora?

Después de que te rompen el corazón en mil pedazos aprendes a cuidar de ti. Esa voz interna se vuelve en una guía en tu camino, y si bien después de un largo tiempo de sanación, de haber recorrido tu propio camino, el amor regresa, estás consciente de todo lo que ocurre, aprendes a amar con los ojos abiertos. Y este amar con los ojos abiertos implica ser consciente de cada decisión que tomas aún cuando no lo pareciera. Conforme te involucras con otra persona te das cuenta que vuelves a sentir, y el saberlo, saber que puedes volver a amar, da una tranquilidad inmensa cuando creías que no te volverías a enamorar nunca más. Esta carta es para ti que estás pasando por una relación complicada: La verdad es que me enamoré, y cuando me di cuenta de ello disfruté cada momento, cada detalle a tu lado. Me sentí digna de amor, de un amor que creía perdido, y es que lo que más me hizo sentido fue que te fijaras en mí, justo cuando yo sentía que era la peor versión de mí. Me miraste, me ace

Y si vas a salir de mi vida, sólo te pido una cosa. Una vez que te hayas ido y veas que estoy bien, no te atrevas a volver.  Mario Benedetti ¿Cómo pasamos de ser todo a nada? Solo leerlo genera un hueco en el estómago cuando tenemos una herida abierta. Dejar ir a un compañero de ruta genera un dolor inmenso, pensar en que ya no estará más en mi vida me causa un vacío, un no saber cómo continuar, es sentir que pierdes tu centro. Después de tantos años recorridos a su lado, tendemos a creer que somos uno mismo, muchas veces nos olvidamos de lo que somos y nos convertimos en una mutación con él otro.  ¿Y cómo no ha de doler, si depositamos en el otro nuestro futuro? Toda una vida planeada a su lado, pensando en cada detalle, hasta para hacer el super; ya no compramos lo que solíamos comprar, sino que compramos pensando en el otro, en lo que le gusta y como sorprenderle. Hace mucho tiempo leí una historia en "el camino de las lágrimas" de Bucay; lo transf

“La intuición tan solo es la suma de todas tus experiencias.” JO NESBØ La intuición es esa vocecita interior que nos alerta sobre lo que sucede a nuestro alrededor y puede hacernos daño. Aunque no debemos de confundirla con nuestras inseguridades que nos hacen desconfiar de los demás. Es decir, las inseguridades generalmente nos hacen pensar que "el otro me va engañar", "que no soy bonita", "que nadie puede quererme", etc., mensajes negativos de nuestros propios miedos. Pero la intuición, es esa sensación que se siente en el estómago, en las manos, en todo el cuerpo cuando algo que vemos o escuchamos nos hace sentir en peligro, nos pone alerta; el cuerpo no miente, esas sensaciones están ahí para protegernos del daño que los demás pueden hacernos. Sucede que muchas veces el miedo no nos deja ponerle atención y la ignoramos. Pero a pesar de eso, el hueco en el estómago no desaparece, solo lo anestesiamos, aún cuando sabemos que rea

Uno no puede ir por la vida sin dolor. Lo que podemos hacer es elegir el dolor que la vida nos presenta.  (Bernie S. Siegel) Esta es la historia de miles de personas que al terminar una relación de muchos años o que fue muy significativa, inmediatamente se enamoran de alguien más. Como un acto de magia,  comienzan a idealizar a la nueva pareja y a decir muchas veces que "el destino lo quiso así para que se encontraran". Se inventan un montón de historias para justificar la nueva relación; y no es que quieran que el mundo lo entienda, sino que tratan de engañarse a ellos mismos con un argumento barato. Y es que como dice C.S. Lewis "Nadie me dijo jamás que el duelo se siente como el miedo". L a verdad es que cuando no se es capaz de aceptar el dolor tras la pérdida; cuando no se sabe estar solo y se tiene miedo de lo que se viene te acobardas y en lugar de aceptar el dolor, decides anestesiarlo depositándolo en alguien más. Por mucho que la re

¿Te has dado cuenta de todas las veces que pensamos miles de cosas de los demás, pero en realidad no sabemos si es verdad o si es mentira? Es como vivir en una fantasía, donde yo creo todo lo que pienso, pero en realidad ni siquiera está sucediendo afuera. Como cuando tu pareja tarda en responder un mensaje e inmediatamente piensas que está con alguien, que no le importas, que está enojado, etc.; y muchas veces solo no responde porque está ocupado, pero no significa que no te quiera o no le importes. O en otro extremo, creemos que una persona nos ama; planeamos una vida a su lado y resulta que ni siquiera le gustamos, pero depositamos tantas expectativas por el anhelo de ser amados que no podemos ver cómo nos tratan o la forma en que se presenta en nuestra vida. Eso que vivimos a diario, se llama exceso de futuro, a causa de un pasado que no hemos logrado sanar. Por ende no nos deja vivir en el presente, no disfrutamos lo que tenemos y mucho menos somos felices.

Hay miles de razones por las que una pareja termina, pero sin duda las rupturas en una relación violenta o en el mundo de las adicciones puede causar grandes estragos en la pareja y en los hijos (si es el caso). Por el mismo dolor y pena que nos causa difícilmente le contamos a los demás lo que hemos vivido y no sabemos cómo pedir ayuda. Hoy Vian-ey, una fan de la página nos cuenta su historia, como un ejemplo de que siempre se puede seguir adelante; también para que las personas que pasan por esto puedan darse cuenta que al igual que ellas hay miles de personas que han pasado por lo mismo a diario: "Hace tiempo te conocí, pensé que eras el amor de mi vida, en un principio tomabas poco y pensé que cambiarías. Con el paso de los años quede embarazada y no dejaste de tomar. Cuando fue la hora del parto no estuviste conmigo porque te quedaste viendo el mundial, fuimos a casa y en vez de ayudarme sólo veías programas de televisión. Al pasar de los días fuiste tomando a

Y fue su silencio el que me dio todas las respuestas  Víctor de la Hoz Habíamos terminado, él me dijo que no me amaba más, mi corazón se partió en mil pedazos, tuve días enteros de lágrimas, pero no, no eran lágrimas de tristeza eran lágrimas de una espera; esperaba por él, no podía aceptar su respuesta, no podía creer que él había dejado de quererme, llámalo ego, miedo, tristeza, no lo sé, tal vez solo era la negación de mi duelo. Lo espere mucho tiempo, sí. Solía quedarme en la sala por horas con un café en la mano, tratando de sentir calma y cada vez que la reja se abría me levantaba de un golpe esperando que fuera él. Debí repetir esa escena al menos 100 veces, imaginaba una y otra vez lo que le diría para perdonarlo. En todos mis pensamientos le hacía ver que no importaba cuanto fallo, yo lo aceptaba de vuelta. Sin querer cuando me di cuenta habían pasado 2 meses, y yo seguía ahí esperando por su regreso, en un estado de espera permanente. Había congelado mi