Terminamos, ¿y ahora?

Esta carta es para ti que no sabes lo que quieres, y no te atreves a enamorarte, pero tampoco te atreves a soltar, y sé que te causara risa, pero por favor hazme un gran favor y lee estás palabras: Si ella no es tu primera opción déjala ir... Si déjala ir, hazla ver que no la amas, pórtate grosero, sino te atreves a decirle las cosas de frente pero por favor haz todo para que se vaya y se aleje de ti, porque así como tú no te sientes seguro de querer permanecer a su lado porque crees merecer alguien mejor, pues de la misma manera ella merece alguien mucho mejor que tú, alguien que la valore y le dé el lugar que se merece. Así que, si no estás dispuesto a amarla como tal, sino sientes el deseo de dormir a su lado y consentirla al despertar, sino te nace mirarla a los ojos y decirle que la amas y que es importante para ti, si no sientes deseo de escuchar lo que le sucedió en el día, sino quieres una plática profunda sobre la vida, si sientes que no es lo que buscas, p

Intente miles de veces que las cosas funcionaran, hice todo lo que pude para darte lo mejor de mí y aún así nunca fui suficiente, una vez leí que en realidad nunca serás suficiente para alguien que no sabe qué es lo que quiere. No se si lo sabes, tal vez de hecho yo no soy lo que tu quieres pero me duele mucho aceptarlo, porque eso implica que todo lo que he hecho para salvar nuestra relación fue en vano. Pero sabes esta vez es diferente, ya no tengo ganas de pelear ni de luchar por alguien como tu a quien no le interesa si estoy bien o mal, No volveré a ti otra vez, no voy a ceder ante tus inseguridades, no voy a ceder ante tus palabras hermosas para recuperarme, esto se ha vuelto un ciclo sin fin donde solo me dices lo importante que soy para ti cuando sabes que vas a perderme. No volveré a ti, no hay nada que a tu lado pueda ya querer, no importa si te quiero o no, tu no me amas y con eso me basta para no querer estar a tu lado. No me interesa estar al la

Hace unos días leía un articulo sobre el duelo ante la muerte de un ser querido y la autora Margalida Estarellas psicóloga y experta en pérdidas, mencionaba de lo poco empáticos que somos con las personas que atraviesan por un dolor tan grande como la pérdida, y hablaba de algo que me pareció muy interesante: Siempre podemos seguir adelante pero no significa que todo volverá a ser como antes. Y es que es justo la parte que tenemos que valorar ante la pérdida, y aunque la autora hace referencia únicamente al duelo por muerte yo lo voy a enfocar a la pérdida de la pareja por ruptura. Cuando nosotros nos divorciamos uno de los dos se va de la casa, y el duelo no solo conlleva a la pérdida de la persona, sino de las cosas que compartían juntos como lo material desde un vaso hasta la convivencia familiar y cuando esto se acaba todo cambia, todo deja de tener el significado que solía tener para nosotros, incluso hasta tomar una taza de café. Y el paso m

Hace unos días leía el mensaje de una fan que me decía muy emocionada que su ex había vuelto a su vida, que se lo encontró de frente y tuvieron una gran charla y volvieron a salir más veces pero que a pesar de que todo iba super bien y tenían intimidad algo que le causaba ruido es que no habían hablado sobre que eran, y ella tenía miedo de preguntar porque dentro de sí sabía la respuesta. Es verdad que muchas veces soñamos con un momento así, sobre todo cuando tu corazón aun siente cosas por esa persona y no has sanado la herida, sientes como magia por dentro cuando esa persona regresa y crees que todo es un sueño. Y es que en realidad si es un sueño, un sueño del que tienes que despertar si tu recién regresada pareja no te ha hablado claro o te hace sentir insegura/o sobre el estar juntos, porque la verdad es que:  El hecho de que vuelva a buscarte no necesariamente significa que te ama. Habrá ocasiones en las que sí, hay personas que necesitan alejars

Hace tiempo que muchos fans me han escrito para hablar de este tema, casi siempre hablo del dolor de las personas a las que abandonaron, a las que lastimaron por completo para irse dejando una gran herida, pero jamás he hablado de otro tipo de dolor en las rupturas cuando llega el proceso de aceptación en la pérdida, donde debemos aprender a soltar. Tengo un recuerdo muy presente de una charla que tuve con un amigo cuando me estaba divorciando, yo estaba muy triste, molesta, sentía de todo y le dije que deseaba de todo corazón que la vida le hiciera pagar por todo el daño que me había hecho, que encontrara una relación donde fuera infeliz, que le deseaba que el karma le llegara y le pagaran con la misma moneda, mi amigo me escuchó atentamente me dejo terminar y me dijo, ¿te puedo hacer una pregunta?  a lo cual de inmediato accedí suponiendo que alimentaria más mi idea a lo cual él me dijo: ¿Que acaso no lo amaste? Cuando uno ama con todo su corazón a alguien ac

Busco las palabras perfectas para iniciar este texto, pero no las tengo, solo sé que tengo todas mis emociones desbordadas en este instante y necesito escribir y escribir hasta que el dolor se calme. Esta carta es para todos aquellos hombres/mujeres, que no se atreven a soltar a su expareja, que pese a que ya no son nada siguen ahí como una sombra, como un recuerdo, como un martirio que no termina de soltar: "Hoy como muchas otras veces me entere de cosas que dijiste, que hablaste, que tenían toda la intención de llegar hasta mí, desde que nosotros terminamos yo me di a la tarea de borrarte de mi vida, no de no saber nada de ti, y con todo y mi dolor te borre de todos lados, de mi teléfono, de mis redes sociales, de mis fotos, de todo, pero parece que nunca es suficiente tarde o temprano encuentras la manera de hacerme llegar tu desprecio hacia mí, y es que cada vez que me entero siento de todo, por más bien que vaya todo vuelve a doler, pero hoy no, hoy ya me

Hoy después de tanto tiempo volvemos a vernos frente a frente. Tu semblante es distinto, eres tú, pero tu mirada no es la misma de antes, te ves un poco decaído, es inevitable no sentir cuando te acercas a mí, es lógico tuvimos una historia que para mí en su momento fue importante. Hoy estas aquí parado frente a mi diciéndome que quieres regresar, que te diste cuenta que me amas y no quieres una vida sin mí, y mientras sigues hablando y tratando de explicar tus emociones en un instante me desconecto de la conversación, es que no tienes una idea de cuantas fueron las veces que soñé con este momento, pasaba noches enteras imaginando que un día lo dirías, me preparaba mentalmente para encontrar la forma más romántica de aventarme a tus brazos y darte la bienvenida de nuevo a mi vida. Pero hoy estas aquí, ha pasado tanto tiempo, tantas lágrimas, tantos cafés con mis amigas, en fin, te veo a los ojos y no me encuentro, no puedo ver esa mirada que me hacía sentir tan a

Hoy te digo adiós porque ya me canse de hablar de ti, te digo adiós porque a pesar de que ya no estamos juntos hace mucho y a pesar de que decidí no saber de ti, aun me aferro a los recuerdos y no me decidía a soltarte, pero hoy se termino, me canse de cargar con un fantasma que solo existe en mi mente y no en mi vida. Te digo adiós porque estoy harta, porque me he dado cuenta que en realidad hace mucho tiempo que deje de quererte pero te volviste una costumbre en mi mente, porque me da miedo continuar mi camino aceptando que ahora todo es diferente. Me case contigo llena de ilusiones, de un amor idealizado que existia solo en mi mente, ambos somos responsables de que no funcionara, nos ganaron nuestros introyectos, nos pesaron nuestras familias, al final tanto tu como yo teníamos mas parecido a ellos de lo que creíamos pero a pesar de todo ello te ame, te ame con locura a pesar del daño a pesar del dolor que me causo tu inmadurez para cerrar el ciclo, a pesar de ell

Hace un tiempo me encontraba en la difícil decisión sobre que debía hacer al separarme de mi exesposo, estaba entre el sentimiento de querer salvar mi matrimonio y dejarlo ir. Aunque él me había lastimado inmensamente algo dentro de mí me decía que tenía que luchar, nací bajo la creencia de que uno no pude dar por perdido todo sino ha hecho todo lo que estaba en sus manos por salvarlo, y es que se trataba de algo realmente importante para mí, mis valores me indicaban que en el matrimonio a pesar de sus altibajos debía dar más, debía luchar, y no darme por vencida tan fácilmente. Así que como buena psicóloga decidí emprender el camino a través de mi propia recuperación, yo me sentía culpable en parte porque las cosas fracasaron y pensé que si me sanaba encontraría las respuestas y podría recuperarlo a él. Yo le di su espacio, pero le escribía cartas que no le entregaba, y dentro de la terapia mi psicóloga me preguntaba si él se había puesto en contacto conmigo, y

Sabes que tienes una cuenta pendiente. No te despediste de alguien que ya no está entre nosotros. O te dejaron, se fueron y no pudiste decir adiós. ¿Qué tal si lo hacemos juntos? Hay momentos de la vida en que perdemos a un ser querido, por la razón que fuera: ya sea porque falleció, porque se fue lejos, para no regresar,-como en el caso de las relaciones que terminan abruptamente y ya no hay vuelta atrás- o porque alguien de nuestro entorno cercano emigró o nos dejó y no nos podemos despedir como quisiéramos. En estos casos quedamos indefensos en distintos aspectos de nuestra vida. Podemos sentirnos defraudados, porque creímos que esta persona estaría con nosotros para siempre (aunque su partida haya sido involuntaria). Nos duele mucho caer en la realidad que ya no está. Nos damos cuenta que las personas y las cosas que nos rodean tienen un tiempo limitado de permanencia cerca de nosotros. Éste es el momento de mitigar el dolor. Entonces, vayamos a lo que verdaderamen

La vida se basa en etapas. Todo tiene un principio y un final. Todo es un cambio constante. Por ese motivo mientras avanzamos debemos abrir nuevas puertas y explorar nuevos caminos. Y para ello es totalmente necesario cerrar puertas, y dejas atrás el camino recorrido. Es decir, cerrar etapas. No aceptes el miedo a decir adiós, y busca la felicidad. Todos los “adiós” son dolorosos. Todos cuestan horrores, pero debemos aceptar los cambios. No podemos dejar las cosas en pausa por si acaso. Eso nunca funciona. Aunque esa decisión nos angustia y nos aterra, nos pone delante de todo un mundo de posibilidades, donde el pasado ya no tiene su lugar. El futuro es tuyo y hay que dejar atrás todo aquello que nos retiene. No dejes que nada del pasado detenga tus alas. No permitas que el miedo a decir adiós te estanque en el sufrimiento. El miedo a decir Adiós No atreverse a decir adiós es una ventana totalmente abierta al dolor, a la angustia, y la tristeza. Cuan

Dicen que perdonar es uno de los mejores regalos que se le puede dar a una persona que ha fallado. Sin embargo, hacerlo supone tener una gran capacidad y una grandeza de espíritu. Quizás usted es de los que se ha cuestionado muchas veces ¿hasta qué punto se puede perdonar? Perdonar es una acción que continuamente debes practicar, porque a diario vas a estar expuesto a la ofensa y también puedes ser causante de ofensas. Cuando perdonas te conviertes en mejor persona, capaz de reconocer tus errores para pedir perdón, porque ya has experimentado en carne propia lo doloroso de las ofensas. Cuando no perdonas te paralizas, te secas, todo lo ves gris, sientes que todo el mundo quiere herirte y sin darte cuenta constantemente hieres a los demás, cuando no perdonas, sientes que todo se hace cuesta arriba, que es difícil avanzar. Por eso es importante perdonar, no por el ofensor, sino por ti, para que puedas continuar y disfrutar lo hermoso de la vida.