Terminamos, ¿y ahora?

Se que te sera muy extraño encontrar un articulo así dentro de esta página cuando siempre me he centrado en la psicología y no es que este lo este, pero esta basado en el Hopononopo, para la sanación mental y espiritual, sin embargo al leerlo me pareció fascinante ya que su objetivo es liberar todo lo que tenemos dentro y puede ser muy funcional si lo tomas como un ritual para soltar lo que no quieres compartir con nadie, recuerda que el control de lo que sentimos esta en nuestra mente y de hecho puedes crear tus propios rituales para liberarte de las emociones negativas que no te permiten seguir adelante: Este ritual sirve para personas con ansiedad, depresión, personas que se encuentran con mucho estrés, también funciona como motivador diario. Es para todos. Ritual Del Vaso De Agua  1. Toma un vaso de vidrio, completamente transparente y llénalo 3/4 partes con agua del grifo. 2. Busca un lugar de tu casa que te haga vibrar alto. Que te haga sentir bien y tr

No malinterpretes mis palabras, te amare y te dare lo mejor de mi, y sere una gran compañía. Pero es importante tener en claro que te dejaré si me haces daño, no puedo permitirme dejar de ser mi prioridad para complacer a alguien más. Te amare hasta que me des razones para no hacerlo. Y cuando me vaya, te dejaré como si nunca te hubiera amado. Te dejaré cuando me dé cuenta de que lo peor que pudiste haber hecho fue contra mi corazón. Cuando el peor crimen que cometes se convierte en uno contra este amor. Te dejaré como uno sale de un edificio en ruinas. En voz alta y no lo suficientemente rápido. Sin embargo, te dejaré como una serpiente muda su piel, lenta y silenciosamente. Seré alguien completamente diferente. No me reconocerás Será como si nunca me hubieras tocado. Dejaré un silencio tan ensordecedor que llegarás a extrañar el sonido de un corazón que una vez latió por ti. Un corazón que ahora ha clavado un aviso de desalojo en la puerta principa

Intente miles de veces que las cosas funcionaran, hice todo lo que pude para darte lo mejor de mí y aún así nunca fui suficiente, una vez leí que en realidad nunca serás suficiente para alguien que no sabe qué es lo que quiere. No se si lo sabes, tal vez de hecho yo no soy lo que tu quieres pero me duele mucho aceptarlo, porque eso implica que todo lo que he hecho para salvar nuestra relación fue en vano. Pero sabes esta vez es diferente, ya no tengo ganas de pelear ni de luchar por alguien como tu a quien no le interesa si estoy bien o mal, No volveré a ti otra vez, no voy a ceder ante tus inseguridades, no voy a ceder ante tus palabras hermosas para recuperarme, esto se ha vuelto un ciclo sin fin donde solo me dices lo importante que soy para ti cuando sabes que vas a perderme. No volveré a ti, no hay nada que a tu lado pueda ya querer, no importa si te quiero o no, tu no me amas y con eso me basta para no querer estar a tu lado. No me interesa estar al la

Hemos creído que para olvidar un gran amor necesitamos encontrar otro amor y así enviar al otro al olvido, es una fantasía pensar de esa manera y una manera cobarde de enfrentar la realidad, para empezar el olvido no existe, solo aprendemos a vivir con ello, pero por otra parte la frase de hecho no es del todo incorrecta, si necesitamos de un gran amor para soltar, pero ese amor debe de ser el propio, porque solo con amor se supera un desamor, pero no proviene de otras personas sino de nosotros mismos. Cometemos grandes errores al refugiarnos en los brazos de otra persona para seguir adelante, tratando de ocultar nuestras heridas, tratando de llenar vacíos, tratando de sustituir besos y caricias, tratando de no sentirnos solos. No se vale romper a otros para salvarnos a nosotros mismos, no se vale engañar ni prometer un amor que no existe y que solo esta basado en el miedo y la cobardía para seguir adelante solos, para aceptar que alguien ha dejado de amarnos, para

Siempre he tratado de plasmar en cada articulo que escribo la importancia del amor propio, y que sin él sería imposible recuperarte, pero no he profundizado en el tema y es que aprender a curar tu mente es un proceso extenso y lleno de emociones, porque cuando sanamos nuestra mente no se trata de regresar al punto inicial de partida sino de aceptar los cambios que conlleva la curación, cuando enfermamos físicamente tratamos de regresar nuestro cuerpo al estado anterior, pero con la mente definitivamente no se puede hacer eso. No se pueden borrar las memorias, así que el proceso de curación será adaptar nuestra mente a lo vivido y con ello aceptar la realidad, tomando cada herida y dándole su espacio y su tiempo para sanar y lograr una transformación en ti. Curarte a ti mismo requiere de un gran esfuerzo al aceptar tus errores, tu negación, tus agresiones hacia los demás y hacia a ti mismo, requiere ser honesto, enfrentando nuestros demonios internos para aprender

Cuando estamos rotos sentimos que nuestro sufrimiento no tendrá en fin, solo podemos pensar en el dolor que nos causa la pena y si alguien nos trata de levantar solo sentimos que no pueden comprendernos y nos rehusamos a salir de ahí, pero después de llorar por semanas, a veces por meses, de lamentarte por lo que no fue llega un día en que te cansas bien lo dice el dicho popular "no hay enfermedad que dure 100 años ni tonto que la soporte", y de repente se acaban tus lágrimas, respiras profundo y no te queda más que seguir adelante. Eso sí , todo depende de tu actitud personal para continuar, después de terminar una relación que fue sumamente importante para ti sentimos que se nos derrumba el mundo y solo tenemos dos caminos: El primero es amargarte por el resto de tu vida culpando a las personas del sexo opuesto por todo lo que te ocurre y seguir enojada con la vida prometiéndote a ti mismo que no vas a permitir que nunca más nadie entre en tu vida y

Hace un tiempo charlaba con una amiga que acababa de separarse, estaba llena de negación ante la pérdida y creía en medio de su dolor que solo era una etapa y que pronto volverían a estar juntos, lo cierto es que su expareja estaba con alguien más y no hacia mas que despreciarla pero ella se negaba a aceptarlo. Y es que no es nada fácil lograrlo, nos da tanto miedo aceptar que alguien deje de amarnos que nos cerramos a la idea de una vida sin esa persona, y hacemos lo que sea para que regrese, pero después de un tiempo no nos queda más remedio que aceptarlo, después de tanta negación de su parte, de sus agresiones y desprecios uno termina por recoger sus partes rotas y seguir adelante. Y estas palabras son para ti que estás atravesando por esta etapa y no puedes ver la realidad: El no va a volver ni aunque regrese. Es verdad, muchas personas después de la ruptura regresan a buscar lo que no pudieron encontrar afuera y necesitan volver al último lu

Hace unos días leía el mensaje de una fan que me decía muy emocionada que su ex había vuelto a su vida, que se lo encontró de frente y tuvieron una gran charla y volvieron a salir más veces pero que a pesar de que todo iba super bien y tenían intimidad algo que le causaba ruido es que no habían hablado sobre que eran, y ella tenía miedo de preguntar porque dentro de sí sabía la respuesta. Es verdad que muchas veces soñamos con un momento así, sobre todo cuando tu corazón aun siente cosas por esa persona y no has sanado la herida, sientes como magia por dentro cuando esa persona regresa y crees que todo es un sueño. Y es que en realidad si es un sueño, un sueño del que tienes que despertar si tu recién regresada pareja no te ha hablado claro o te hace sentir insegura/o sobre el estar juntos, porque la verdad es que:  El hecho de que vuelva a buscarte no necesariamente significa que te ama. Habrá ocasiones en las que sí, hay personas que necesitan alejars

Hace tiempo que muchos fans me han escrito para hablar de este tema, casi siempre hablo del dolor de las personas a las que abandonaron, a las que lastimaron por completo para irse dejando una gran herida, pero jamás he hablado de otro tipo de dolor en las rupturas cuando llega el proceso de aceptación en la pérdida, donde debemos aprender a soltar. Tengo un recuerdo muy presente de una charla que tuve con un amigo cuando me estaba divorciando, yo estaba muy triste, molesta, sentía de todo y le dije que deseaba de todo corazón que la vida le hiciera pagar por todo el daño que me había hecho, que encontrara una relación donde fuera infeliz, que le deseaba que el karma le llegara y le pagaran con la misma moneda, mi amigo me escuchó atentamente me dejo terminar y me dijo, ¿te puedo hacer una pregunta?  a lo cual de inmediato accedí suponiendo que alimentaria más mi idea a lo cual él me dijo: ¿Que acaso no lo amaste? Cuando uno ama con todo su corazón a alguien ac

Busco las palabras perfectas para iniciar este texto, pero no las tengo, solo sé que tengo todas mis emociones desbordadas en este instante y necesito escribir y escribir hasta que el dolor se calme. Esta carta es para todos aquellos hombres/mujeres, que no se atreven a soltar a su expareja, que pese a que ya no son nada siguen ahí como una sombra, como un recuerdo, como un martirio que no termina de soltar: "Hoy como muchas otras veces me entere de cosas que dijiste, que hablaste, que tenían toda la intención de llegar hasta mí, desde que nosotros terminamos yo me di a la tarea de borrarte de mi vida, no de no saber nada de ti, y con todo y mi dolor te borre de todos lados, de mi teléfono, de mis redes sociales, de mis fotos, de todo, pero parece que nunca es suficiente tarde o temprano encuentras la manera de hacerme llegar tu desprecio hacia mí, y es que cada vez que me entero siento de todo, por más bien que vaya todo vuelve a doler, pero hoy no, hoy ya me

Hoy después de tanto tiempo volvemos a vernos frente a frente. Tu semblante es distinto, eres tú, pero tu mirada no es la misma de antes, te ves un poco decaído, es inevitable no sentir cuando te acercas a mí, es lógico tuvimos una historia que para mí en su momento fue importante. Hoy estas aquí parado frente a mi diciéndome que quieres regresar, que te diste cuenta que me amas y no quieres una vida sin mí, y mientras sigues hablando y tratando de explicar tus emociones en un instante me desconecto de la conversación, es que no tienes una idea de cuantas fueron las veces que soñé con este momento, pasaba noches enteras imaginando que un día lo dirías, me preparaba mentalmente para encontrar la forma más romántica de aventarme a tus brazos y darte la bienvenida de nuevo a mi vida. Pero hoy estas aquí, ha pasado tanto tiempo, tantas lágrimas, tantos cafés con mis amigas, en fin, te veo a los ojos y no me encuentro, no puedo ver esa mirada que me hacía sentir tan a

Hace un par de años atrás estuve en el mismo punto donde te encuentras ahora, sin saber qué hacer, con ganas de dar un paso atrás negándome a la realidad, haciendo de todo para regresar con mi ex, pensando que nada tenía sentido sin el a mi lado. Sobreponerte a esto lleva tiempo, lleva paciencia y mucho amor, pero sobre todo una entera decisión de seguir adelante, porque si algo te puedo compartir de mi experiencia es justo eso, los demás podrán estar ahí ser el mejor apoyo, podrás ir con el mejor psicólogo del mundo, pero si tú no tienes la entera decisión de rescatarte a ti mismo, nadie absolutamente lo hará. Porque fuiste tú mismo quien se metió en ese hoyo, porque fuiste tu quien le dio tanto poder a la otra persona para lastimarte, y eres tú solo tú el único que puede quitarle ese poder, quien puede derrumbar su imagen y dejar de idealizarlo, porque nada ni nadie que te haga sentir menos o no te ame merece tu amor. Pero salir de ello no es fácil, llegar al punto